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Olhos imóveis, para quê?

Ficamos imóveis durante a meditação — inclusive os olhos —, mas por que isso?





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Sobre a minha prática

O que, mais ou menos, eu costumo fazer diariamente, em termos de prática formal, e também algumas práticas que faço ocasionalmente.
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Como aprender a meditar?

Como gerar o contexto correto para aproveitar melhor as instruções?
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Qual a importância da meditação?

Por que é preciso trabalhar com os hábitos através da prática formal e informal?
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A importância da lembrança

Nós não lembramos o que comemos ontem, que dizer os nossos compromissos e votos de refúgio. Como desenvolver essa “lembrança constante”, habitual, do caminho do darma, que atravéssa vidas.




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