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Análise, apreensão e não elaboração


Há duas formas principais de meditação, a de estabilidade e a de discernimento. Com relação a meditação de discernimento, há três modos progressivos, que são análise, apreensão e não elaboração.

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Contexto e nuança na engenharia espiritual budista

mp3 do podcast.

Mipham's Beacon of Certainty (a tradução de John Whitney Pettit na amazon.com.br).

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Como aprender a meditar?

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Animação: os seis reinos do samsara e os dez estágios da shamatha

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