Análise, apreensão e não elaboração

Há duas formas principais de meditação, a de estabilidade e a de discernimento. Com relação a meditação de discernimento, há três modos progressivos, que são análise, apreensão e não elaboração.

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Contexto e nuança na engenharia espiritual budista

• mp3 do podcast.

• Mipham's Beacon of Certainty (a tradução de John Whitney Pettit na amazon.com.br).

• Estudo de o Farol da Certeza, anotações e todos os vídeos sobre o assunto na ordem.

• Canal do Chagdud Gonpa Ati Ling (Por favor assine).

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Animação: os seis reinos do samsara e os dez estágios da shamatha

Multimedia preparado para o Kalachakra em Graz, na Áustria, em 2004. Mais sobre os seis reinos no livro "As palavras do meu professor perfeito", ed Makara.

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Qual a importância da meditação?

Por que é preciso trabalhar com os hábitos através da prática formal e informal?

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Refinando a meditação

É importante determinar o que é prática de meditação que vai levar ao resultado, o estado de Buda, e o que vai produzir apenas mais experiência cíclica. Dentro disso, há aspectos intelectuais e ligados a práticas preliminares.

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É melhor meditar com ou sem objeto?

A meditação totalmente livre de estrutura pode parecer melhor, mas ela só é melhor para quem é realizado e não produz uma versão de realização “por decreto”. Para a maioria de nós, meditar com um objeto é melhor.

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