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Se você quer parar de ser escravo de um fantasma, você tem que exigir que a mente mostre sua face. Nenhum fantasma verdadeiro aparece quando ouve isso. Você pode praticar essa simples meditação no decorrer do dia. Qualquer momento que não souber o que fazer com você mesmo, desafie o ego-mente a mostrar a sua face. Quando você está cozinhando seu jantar ou esperando o ônibus, desafie seu ego-mente a mostrar sua face. Faça isso especialmente quando o seu ego-mente o sobrecarregar, quando você se sentir ameaçado, amedrontado ou escravizado por ele. Endireite sua postura e desafie o ego-mente. Não seja ingênuo, enrolado ou covarde. Quando você desafia seu ego-mente, seja firme porém gentil, penetrante mas nunca agressivo. Apenas diga ao seu ego-mente, “Mostre-me sua face!”. Quando nenhuma mente aparecer dizendo “Aqui estou”, o ego-mente começará a perder o domínio sobre você e os seus esforços serão clareados. Veja se isso não é verdade.
Se você vê mérito nos tópicos tratados, divulgue -- comente e partilhe nas redes sociais. É uma prática de generosidade que ajuda na minha própria prática de generosidade de produzir e disponibilizar esse conteúdo. Outras formas de ajudar.
todo conteúdo, design e programação por Eduardo Pinheiro, 2003-2024
(exceto onde esteja explicitamente indicado de outra forma)
Por favor, quando divulgar algo deste site, evite copiar o conteúdo todo de um texto; escolha um trecho de um ou dois parágrafos e coloque um link. O material aqui é revisado constantemente, e páginas repetidas na internet perdem ranking perante o Google (a sua e a minha).
Citações de Dzigar Kongtrul Rinpoche
Se você quer parar de ser escravo de um fantasma, você tem que exigir que a mente mostre sua face. Nenhum fantasma verdadeiro aparece quando ouve isso. Você pode praticar essa simples meditação no decorrer do dia. Qualquer momento que não souber o que fazer com você mesmo, desafie o ego-mente a mostrar a sua face. Quando você está cozinhando seu jantar ou esperando o ônibus, desafie seu ego-mente a mostrar sua face. Faça isso especialmente quando o seu ego-mente o sobrecarregar, quando você se sentir ameaçado, amedrontado ou escravizado por ele. Endireite sua postura e desafie o ego-mente. Não seja ingênuo, enrolado ou covarde. Quando você desafia seu ego-mente, seja firme porém gentil, penetrante mas nunca agressivo. Apenas diga ao seu ego-mente, “Mostre-me sua face!”. Quando nenhuma mente aparecer dizendo “Aqui estou”, o ego-mente começará a perder o domínio sobre você e os seus esforços serão clareados. Veja se isso não é verdade.
Quando questionamos o ego-mente diretamente, ele é exposto para o que é: a ausência de tudo o que acreditamos que seja. Mas o que resta? Ficamos com uma consciência aberta, inteligente, livre de um ego para proteger. Essa é a mente de sabedoria primordial de todos os seres. Relaxar nesta descoberta é a verdadeira meditação. A verdadeira meditação traz a realização última da liberação do sofrimento.
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Esta obra é licenciada em termos da CC BY-NC-ND 4.0 
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