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Qual a importância da meditação?
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Recomendações para a prática budista
Alguns pontos a ter em mente se você deseja começar a praticar.
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Repouso vs. discernimento
Muitas das visões que nós mesmos e os outros tem sobre meditação, e particularmente as práticas com aparência ritual, partem de um tipo de “obtusidade douta”.
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A publicidade é maior que a filosofia
O mecanismo que produz e explora os hábitos é mais profundo do que a faculdade intelectual.
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É melhor meditar com ou sem objeto?
A meditação totalmente livre de estrutura pode parecer melhor, mas ela só é melhor para quem é realizado e não produz uma versão de realização “por decreto”. Para a maioria de nós, meditar com um objeto é melhor.