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Prostração: refúgio em corpo, fala e mente
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Como encarar as dificuldades com compromisso e evitar as piores características da modernidade líquida?
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Como lidar com a preguiça de praticar?
Há dois antídotos contra a preguiça: medo do samsara e compaixão pelos seres. No fim, a preguiça de praticar é deficiência em nossa prática de refúgio.
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O refúgio que as pessoas normalmente consideram mais difícil é o na comunidade e instituições budistas. Como é isso?